星联健康科普丨周围的同事阳了，我该怎么办？

奥密克戎的变异带来了对人体的免疫逃逸现象，所以传染性很强，最新的毒株R0系数可以达到22，也就是一个人可以传22个人。

这种情况下，戴口罩还是非常有效的防护手段。

1、如果你没戴口罩，你“阳”了的同事也没戴口罩，你感染的概率为90%；

2、如果你戴了口罩，你“阳”了的同事没戴口罩，你感染的概率为30%；

3、如果你没戴口罩，你阳了的同事戴了口罩，你感染的概率为5%；

4、如果你戴了口罩，你“阳”了的同事也戴了口罩，你俩距离2米以内，你感染的概率为1.5%；

5、如果你戴了口罩，你“阳”了的同事也戴了口罩，你俩距离2米以上，你感染的概率为0。

正确佩戴口罩

虽然目前已经取消了常态化核酸检测，但是很多核酸检测点儿并未撤销，仍实行“愿检尽检”。担心自己被同事感染了，可以去做核酸检测。

如果担心在核酸点测有暴露风险，还可以在家使用抗原试剂进行自我检测，按照说明书正确操作即可。

如果你已经出现了和确诊同事类似的感染症状，那么十有八九也“阳”了，对症用药就好，只不过测一测能给自己一个安心。

核酸确认“阳”没“阳”

目前新冠轻症患者可采取居家治疗，如果出现发烧、咳嗽症状，可针对症状用药治疗，家庭中可以备一些退热药，常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

针对咳嗽的症状，咳嗽分为两种，一种是无痰的干咳，可采用右美沙芬等中枢镇咳药物；如果已经有明显的痰液，建议使用化痰类药物，如桉柠蒎肠溶胶囊、氨溴索等药物进行对症治疗，促进黏液纤毛的摆动，稀释痰液。

乘坐班车：全程佩戴好口罩，避免一切不必要的触摸。选择座位时，分散就坐，与其他乘客至少间隔1个座位。

食堂就餐：错峰就餐，避开拥挤，排队取餐时至少保持1米以上的间隔。饭前洗手，尽量选择单人单桌。

乘坐电梯：全程戴好口罩，避免拥挤，注意不要随意触碰电梯按键等部位，下电梯后最好用流动水洗手。

使用厕所：最好能错峰使用，便后先盖上马桶盖再冲水。上厕所过程中一定要戴好口罩，上完厕所一定要洗干净手。

办公期间：戴好口罩，避免不必要的交流，交流时保持至少1米距离。

会议室：保持空气流通，避免大型会议。参会时，可使用酒精等对桌面进行消毒，尽量缩短会议时间。

回家后：回家先洗手，并将外套、裤子等挂室内通风处，与其他家居服分开。

生活中：生活规律，睡眠充足，平衡饮食，多饮水，适当运动，保持良好心态。